L. reuteri + L. gasseri + B. longum | Hafif Bağırsak | Yoğurt Başlangıç Seti | Başlangıç Kültürleri | 3 Yoğurt Başlangıç Kültürü
€49,99
Ürün bilgilerine geç geschniegelt
L. reuteri + L. gasseri + B. longum | Hafif Bağırsak | Yoğurt Başlangıç Seti | Başlangıç Kültürleri | 3 Yoğurt Başlangıç Kültürü
€49,99
Kargo ücreti ödeme sırasında hesaplanır.
Teslim alma şu anda kullanılamıyor
3 Yoğurt Başlangıcı • 3 Bakteri Suşu • Kapsül Tabanlı Başlangıç Kültürleri • Esnek Dozlama • 63 Adede Kadar Yoğurt Partisi • Ayrıntılı E-Kitap Dahil • Müşteri Desteği Dahil
Müşteriler Light Gut Yoğurdunu Neden Tercih Ediyor?
Birçok kişi, kullandıkları bakteri suşları, seçtikleri malzemeler ve fermantasyon süreci üzerinde tam kontrol sahibi olmak istediği için kendi Light Gut yoğurdunu evde hazırlamayı tercih eder.
Hazır birçok probiyotik ürünün aksine, ev yapımı yoğurt, iyi tanımlanmış bakteri suşlarını ve kapsül tabanlı esnek dozlamayı kullanarak taze partiler hazırlamanıza olanak tanır.
Başlangıç setimiz, evde fermantasyonu basit, güvenilir ve tekrarlanabilir hâle getirmek üzere özenle seçilmiş tek bir yoğurt başlangıcında L. reuteri BIO5454, Lactobacillus gasseri BIO6369 ve Bifidobacterium longum BB536 suşlarını bir araya getirir.
Başlangıç Kültürlerimizi Neden Seçmelisiniz?
✓ İyi tanımlanmış L. reuteri BIO5454, Lactobacillus gasseri BIO6369 ve Bifidobacterium longum BB536
✓ Kapsül tabanlı esnek dozlama
✓ Evde hazırlanmış taze yoğurt
✓ Tek bir başlangıç setiyle 63 adede kadar yoğurt partisi
✓ Özenle seçilmiş üç bakteri suşu
✓ GMP sertifikalı üretim
✓ Bağımsız kalite testlerinden geçirilmiştir
✓ Adım adım talimatlar içeren ayrıntılı e-kitap
✓ İhtiyaç duyduğunuz her an kişisel müşteri desteği
Bu Üç Bakteri Suşu Neden Yaygın Olarak İnceleniyor?
L. reuteri BIO5454, tarihsel olarak olduğundan modern toplumlarda çok daha az yaygın olduğu düşünüldüğü için bilimsel literatürde sıklıkla Kayıp Tür olarak anılır.
Lactobacillus gasseri BIO6369, mikrobiyom araştırmalarında en kapsamlı şekilde incelenen Lactobacillus suşları arasında yer alır ve metabolizma, vücut bileşimi ve bağırsak mikrobiyomu ile bağlantılı olarak geniş kapsamlı araştırmalara konu olmuştur.
Bifidobacterium longum BB536, en kapsamlı şekilde incelenmiş Bifidobacterium suşlarından biridir ve bağırsak mikrobiyomu, metabolizma, sindirim fizyolojisi, bağışıklık sistemi ve bağırsak bariyeriyle ilgili çok sayıda bilimsel yayında araştırılmıştır.
Bu üç bakteri suşu birlikte, ev yapımı yoğurt fermantasyonunda ve mikrobiyom araştırmalarında kullanılan en iyi bilinen kültürlerden bazılarını oluşturur.
Bilimsel Araştırma Alanları
| Bakteriyel Suş | Araştırma Alanı |
|---|---|
| L. reuteri BIO5454 | Kaybolan Türler, Bağırsak mikrobiyomu, Bağırsak-beyin ekseni, Oksitosin sinyallemesi, Uyku, Duygu durumu ve davranış |
| Lactobacillus gasseri BIO6369 | Kaybolan Türler, Bağırsak mikrobiyomu, Metabolizma, Vücut kompozisyonu, İç organ yağı, Bağırsak bariyeri, Fermente gıdalar |
| Bifidobacterium longum BB536 | Kaybolan Türler, Bağırsak mikrobiyomu, Metabolizma, Sindirim fizyolojisi, Bağırsak bariyeri, Bağışıklık sistemi, İnce bağırsak mikrobiyomu |
İçindekiler
Başlatıcı seti, 3 ayrı yoğurt başlatıcısı içerir.
Her başlatıcı şunları içerir:
• 4 kapsül Lactobacillus reuteri BIO5454 (kapsül başına 5 milyar CFU)
• 1 kapsül Lactobacillus gasseri BIO6369 (kapsül başına 12 milyar CFU)
• 2 kapsül Bifidobacterium longum BB536 (kapsül başına 6 milyar CFU)
Her başlatıcıda toplam 7 kapsül bulunur.
Setin içeriği:
• 12 kapsül Lactobacillus reuteri
• 3 kapsül Lactobacillus gasseri
• 6 kapsül Bifidobacterium longum
Toplam 21 kapsül.
Esnek Dozaj
Başlatıcı kültürler kapsül formunda sunulur.
Bu sayede her yoğurt partisi için kaç kapsül kullanmak istediğinizi seçebilirsiniz.
Her başlatıcı, bir parti yoğurt hazırlamak için gereken üç suşun tamamının önerilen kombinasyonunu içerir.
Fermantasyon Sıcaklığı
Fermantasyon sıcaklığını 37°C (99°F) olarak ayarlayın ve 36 saat fermente edin.
Fermantasyon süreci boyunca doğru sıcaklığın korunması, başarılı bir yoğurt hazırlamanın en önemli faktörlerinden biridir.
Ürün Bilgileri
Lactobacillus reuteri
Suş Bilgileri
Suş: BIO5454 (INRA/CIRM-BIA 929)
Kapsül başına miktar: 5 × 10⁹ CFU
Diğer içerikler: Akasya gamı
Lactobacillus gasseri
Suş Bilgileri
Suş: BIO6369 (CNCM I-5076)
Kapsül başına miktar: 12 × 10⁹ CFU
Diğer içerikler: Akasya gamı
Bifidobacterium longum
Suş Bilgileri
Suş: BB536
Kapsül başına miktar: 6 × 10⁹ CFU
Diğer içerikler: Akasya gamı
Sıkça sorulan sorular (SSS)
Bir maya ile kaç yoğurt mayalayabilirim?
Her başlangıç kültürü bir ilk yoğurt partisi hazırlar.
Ardından elde edilen yoğurt, ek partiler için başlangıç kültürü olarak kullanılabilir.
Dr. William Davis, yaklaşık 20 yeniden kültürlendirmeden sonra yeni kapsüllerle yeniden başlanmasını önerir.
Ev yapımı L. reuteri yoğurdu için maksimum yeniden kültürlendirme sayısını belirleyen bilimsel bir çalışma bulunmamakla birlikte, gıda mikrobiyolojisi araştırmaları bakteri kültürlerinin tekrar tekrar çoğaltılmasının zaman içinde genetik sürüklenmeye, alt popülasyonların seçilimine, kontaminasyona ve fermantasyon performansında değişikliklere yol açabileceğini göstermektedir.
Bu, bir başlangıç kültürünün 21 yoğurt partisine kadar üretebileceği ve böylece bir başlangıç kültürü setinin 63 yoğurt partisine kadar üretebileceği anlamına gelir.
Kaynaklar
• Davis W. Super Gut. 2022.
• Walter J, Britton RA, Roos S. Omurgalıların gastrointestinal sisteminde konakçı-mikrop simbiyozu ve Lactobacillus reuteri paradigması. PNAS. 2011. DOI: 10.1073/pnas.1000099107.
• Bintsis T. Başlangıç kültürleri olarak laktik asit bakterileri: Metabolizmaları ve genetikleri hakkında güncelleme. AIMS Microbiology. 2018.
• López L. vd. Bağırsak Lactobacillus reuteri suşunun sütte seri pasaj sırasında geçirdiği evrimsel değişiklikler. 2019.
Yoğurt Yapmak İçin Neye İhtiyacım Var?
Yoğurt hazırlamak için şunlara ihtiyacınız olacak:
- Bu başlangıç setinde bulunan bakteri kültürleri
- Süt
- Önerilen sıcaklığı koruyabilen bir fermantasyon cihazı
- (Bakteriler için uygun besinler; örneğin inülin)
En iyi sonuçlar için gerçek fermantasyon sıcaklığını doğrulamak üzere bir termometre kullanmanızı da öneririz.
Birçok fermantasyon cihazı, ekranında gösterilen sıcaklığı tam olarak korumaz.
Basit bir mutfak termometresi, fermantasyon süreci boyunca istenen fermantasyon sıcaklığına ulaşıldığını doğrulamaya yardımcı olabilir.
Başarılı fermantasyon; kullanılan süt, fermantasyon sıcaklığı ve bakteriler için uygun besinlerin bulunabilirliği gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.
Birlikte verilen kılavuzda ayrıntılı hazırlama talimatları ve denenmiş tarifler yer almaktadır.
Fermantasyon sıcaklığı neden bu kadar önemli?
Doğru fermantasyon sıcaklığını korumak, başarılı yoğurt hazırlamanın en önemli unsurlarından biridir.
Çok düşük sıcaklıklar bakterilerin çoğalmasını yavaşlatabilirken çok yüksek sıcaklıklar bakterilerin canlılığını azaltabilir.
Birçok yoğurt makinesi, ekranında gösterilen sıcaklığı tam olarak korumaz.
Bu nedenle gerçek sıcaklığı basit bir mutfak termometresiyle kontrol etmenizi öneririz.
Her başlangıç seti için ayrıntılı sıcaklık önerileri, her siparişle birlikte verilen kılavuzda yer almaktadır.
Kaynaklar
• Davis W. Fermantasyon ve Yoğurt SSS.
• Laktik asit bakterilerinin fermantasyonuna ilişkin genel gıda mikrobiyolojisi literatürü.
Hangi yoğurt makinesini önerirsiniz?
Gerekli fermantasyon süresi boyunca sabit bir fermantasyon sıcaklığını koruyabilen her yoğurt makinesi kullanılabilir.
En iyi sonuçlar için, birçok cihaz görüntülenen ayardan farklı sıcaklıklarda çalışabildiğinden gerçek sıcaklığı bir termometreyle doğrulamanızı öneririz.
Birçok müşteri, su banyosu kullanarak sabit sıcaklık sağladıkları için Luvele yoğurt makinelerini başarıyla kullanıyor.
Ancak doğru sıcaklık korunduğunda diğer birçok cihaz da iyi sonuç verir.
Hangi sütü kullanmalıyım?
Müşterilerimizin çoğu UHT süt, keçi sütü, koyun sütü veya Hindistan cevizi sütü kullanarak başarıyla yoğurt hazırlıyor.
Taze süt kullanıyorsanız, mayayla rekabet edebilecek doğal olarak bulunan bakterileri azaltmak için önce sütü kaynatmanızı öneririz.
Başlangıç kültürlerini eklemeden önce sütün 35 °C (95 °F) veya daha düşük bir sıcaklığa soğumasını bekleyin.
Sütün yağ oranı ne kadar yüksek olursa yoğurt genellikle o kadar kremsi olur.
Daha düşük yağ oranına sahip süt de kullanılabilir, ancak genellikle daha akışkan bir kıvam elde edilir.
%3,5 veya %3,8 yağ içeren süt, kremsi kıvamda bir yoğurt elde etmek için genellikle yeterlidir.
Kaynaklar
• Davis W. Super Gut. 2022.
İnülin kullanmam gerekiyor mu? Alternatifleri var mı?
Hayır.
Birçok müşteri, inülin eklemeden yalnızca süt ve başlangıç kültürü kullanarak yoğurdu başarıyla hazırlıyor.
Prebiyotik eklemek isterseniz, Dr. William Davis tarafından önerilen yöntem olduğu ve sürekli olarak güvenilir sonuçlar verdiği için inülini öneriyoruz.
İnülini tolere edemiyorsanız, sütünüz laktoz içerdiği sürece yoğurdu onsuz da hazırlayabilirsiniz.
Bakteriler, fermantasyon sırasında enerji kaynağı olarak doğal olarak sütte bulunan şeker olan laktozu kullanabilir.
İnülin veya başka bir uygun karbonhidrat kaynağı eklemeden laktozsuz sütle fermantasyon konusunda yeterli deneyime sahip değiliz.
Bu durumda fermantasyon daha az güvenilir olabilir; çünkü bakterilerin büyüyüp çoğalabilmesi için fermente edilebilir bir karbonhidrata ihtiyacı vardır.
Kaynaklar
• Davis W. Super Gut. 2022.
• Davis W. Fermantasyon ve Yoğurt SSS.
İlk parti neden her zaman yoğurt gibi görünmüyor?
İlk fermantasyonun mükemmel bir yoğurt üretmemesi tamamen normaldir.
Bazı ilk mayalama işlemlerinde, bakterilerin istikrarlı bir yoğurt kıvamı oluşturabilmeleri için önce yeni ortamlarına uyum sağlamaları ve çoğalmaları gerektiğinden, karışım peynir altı suyu ve daha katı, pıhtı benzeri bir kısma ayrılabilir.
İlk mayalamayı atmayın.
Dilerseniz peynir altı suyunu dökün ve bir sonraki mayalama işleminiz için katı kısmın yaklaşık iki yemek kaşığını maya olarak kullanın.
İkinci fermantasyondan itibaren kültür genellikle çok daha aktif olur ve daha kremamsı, daha kıvamlı bir yoğurt üretir.
Bu durum, evde fermantasyon yapan topluluklar tarafından sıkça bildirilmektedir ve kendi müşterilerimizle ilgili deneyimlerimizle de örtüşmektedir.
Kaynaklar
• Davis W. L. reuteri Yoğurduyla İlgili Sorun Giderme.
• Davis W. Super Gut. 2022.
Başlangıç setinde yoğurt tarifleri ve talimatları yer alıyor mu?
Evet.
Her başlangıç seti, ayrıntılı bir dijital kılavuza erişim içerir. Kılavuzda adım adım yoğurt yapma talimatları, L. reuteri yoğurt tarifleri, fermantasyon önerileri, pratik ipuçları ve ev yapımı probiyotik yoğurt hazırlamak için denenmiş tarifler yer alır.
Kılavuzda güvenilir sonuçlar elde etmenize yardımcı olmak için önerilen sıcaklıklar, malzemeler, yeniden kültürleme ve sorun giderme dahil olmak üzere eksiksiz fermantasyon süreci açıklanır.
Erişim, pakete dahil edilen bir QR kodu aracılığıyla sağlanır.
Kılavuza erişimde herhangi bir sorun yaşarsanız team@mygutmi.com adresinden bizimle iletişime geçmeniz yeterlidir; bağlantıyı size doğrudan göndeririz.
Yoğurt yapımı hakkında sorularım varsa ne olacak?
Size yardımcı olmak için buradayız.
Yoğurt hazırlama, fermantasyon, doğru yoğurt makinesini seçme, en iyi sütü belirleme, inülin gibi prebiyotiklerin kullanımı, yeniden kültürleme, saklama veya başlangıç kültürlerini kullanma hakkında sorularınız varsa müşteri destek ekibimiz size yardımcı olmaktan mutluluk duyar.
İlk yoğurdunuzu hazırlıyor ya da evde yoğurt yapma konusunda deneyimli olsanız da sorularınızı yanıtlamak ve mümkün olan en iyi sonuçları elde etmenize yardımcı olmak için buradayız.
Bizimle istediğiniz zaman team@mygutmi.com adresinden iletişime geçebilirsiniz.
Genellikle bir iş günü içinde yanıt veririz.
Her sipariş, müşteri destek ekibimize erişim içerir; böylece yoğurt yapma yolculuğunuz boyunca hiçbir zaman kendi başınıza kalmazsınız.
Başlangıç kültürlerini nasıl saklamalıyım ve ambalaj ne kadar sürdürülebilir?
En iyi sonuçlar için başlangıç kültürlerini serin ve kuru bir yerde saklayın.
Uzun süreli en iyi saklama koşulları için soğutma önerilir.
Saklama ve taşıma sırasında bakteri kültürlerini nemden korumaya yardımcı olmak için kapsülleri çıkardıktan sonra poşeti her zaman yeniden kapatın.
Başlangıç kültürlerimiz %100 geri dönüştürülmüş plastikten üretilmiş, yeniden kapatılabilir bir poşet içinde sunulur.
%100 geri dönüştürülmüş plastik ambalajın kullanılması, birincil plastik talebini azaltmaya yardımcı olurken saklama ve taşıma boyunca bakteri kültürlerini koruyan dayanıklı ve neme dirençli bir ambalaj sağlar.
Başlangıç kültürleriniz nerede üretiliyor ve kalite güvencesi nasıl sağlanıyor?
Başlangıç kültürlerimiz, sıkı kalite güvencesi prosedürleri kapsamında bakteri kültürleri konusunda uzmanlaşmış GMP sertifikalı bir üretim tesisinde üretilmektedir.
Her parti, üretim boyunca izlenir ve piyasaya sunulmadan önce kimlik, saflık, canlı hücre sayısı ve kaliteyi doğrulamak amacıyla laboratuvarda test edilir.
Önerilen koşullarda saklandığında beyan edilen CFU sayısının ürünün raf ömrü boyunca korunduğunu doğrulamak için stabilite testleri gerçekleştirilir.
Bu sayede her başlangıç kültürünün müşterilerimize ulaşmadan önce beyan edilen kalite spesifikasyonlarını karşılaması sağlanır.
